＼伝わる力で世界を変える／
話し方コンサルタント峯村真貴です！
私は、いま習慣にしていることがあります
それは、朝と夜のストレッチ
今年の目標に
中村アンちゃんみたいな体になりたい！
という野望
トレーニングdayの日は
青空だったから、気分良くスタジオへ
ウォーキングレッスンに行ってきましたよ〜
なんとも贅沢な
浅井香葉子先生のマンツーマンレッスン
「まきさん、反り腰！かなり改善されているよ〜」
「えええ〜！めちゃくちゃ嬉しい！」
反り腰さんは太ももの後ろに力が入らないから
綺麗に歩くには改善が必要なのです
特にここ2ヶ月は
反り腰改善ストレッチを朝夜毎日
短時間しか集中できない自分に
落第点を与えたくなるけれど
今月は「自分、褒め褒め月間」だから
継続した私に、「よく頑張ってる！」て声をかけるのです
カラダ作りも、話し方も
小さな積み重ねが結果に繋がります
コツコツstyleは
学生時代から変わらない
私の特徴
このブログも頑張って更新中🥰
